(通讯员:黄娟)每个人的内心都有一个情绪世界,这里有时候风和日丽,艳阳高照;有时候电闪雷鸣,风雨交加。为了正确认识和掌握管理情绪的方法,促进儿童青少年的健康成长,营造积极向上的学习氛围,7月12日下午,望城区高塘岭街道航运社区组织开展“学会理解沟通 做情绪的小主人”青少年情绪管理讲座活动。
活动伊始,望城区妇联志愿者全晶老师带领孩子们进行了热身小游戏,轻松愉快的氛围很快吸引了孩子们的注意,小朋友们一下子敞开心扉,全心投入讲座之中。晶晶老师首先从基本情绪“喜、怒、哀、惧”和情绪的影响入手,撷取《头脑特工队》中的一个小片段,孩子们跟随片中的主人公,或喜或忧,对自己日常生活和学习中所出现的情绪也有了一个客观的认识。随后,她采取绘画情绪蛋糕的方式,深入浅出地讲解情绪的作用,引导孩子们情绪管理并非压抑负面情绪,而是认识到情绪背后的需求,正向地表达出来。
此次讲座生动有趣,通俗易懂,小朋友们在欢声笑语中收获了许多心理健康知识,也掌握了很多调解情绪的小技巧。下一步,航运社区会持续关注儿童青少年的心理健康,为小朋友的身心健康成长保驾护航。