为助力乡村振兴发展，了解江门市杜阮凉瓜产业发展的现状、存在问题及解决途径等，广东江门中医药职业学院“青春筑梦”社会实践队于2023年6月21日前往江门市，以“凉”上君子，基层有“我”为主题的暑期三下乡社会实践活动，探索“互联网+”圆创业梦，推动当地特色农产品杜阮凉瓜产业的发展，加强杜阮凉瓜品牌的输出，实践队走进凉瓜研究基地，服务乡村，在实践中真正做到将所学的理论知识与社会实践相结合，更好地做到学以致用，知行合一。
爱心献社区，真情暖人间
6月21日，广东江门中医药职业学院“青春筑梦”社会实践队前往江门市江海区东宁村开展暑期三下乡社会实践活动。活动开始，“青春筑梦”社会实践队与群众共同开展团队合作游戏，并在炎热的天气为参加活动的群众送上杜阮镇特色农产品凉瓜茶消暑解渴。
图为“青春筑梦”社会实践队成员与江门市江海区东宁村村民合影留念。黄晓钰 摄
护龙舟赛事之稳定，送杜阮凉瓜之清凉
6月22日，正是中国传统节日端午节，广东江门中医药职业学院“青春筑梦”社会实践队本着服务社会，服务大众，服务基层的精神，前往江门市江海区礼乐街道五四村，协助当地江门市益心应急救援队，开展端午节龙舟比赛系列服务工作，维护端午龙舟赛秩序，确保龙舟比赛顺利进行。休息期间，志愿者们还为群众提供杜阮凉瓜茶消暑解渴，普及杜阮凉瓜茶的功效，沁人心脾的杜阮凉瓜茶都获得当地群众的一致好评。
清凉一夏推凉瓜
6月23日，广东江门中医药职业学院“青春筑梦”社会实践队前往江门市蓬江区白沙街道，宣传普及杜阮凉瓜作用，普及中医药文化知识，重点还宣传了凉瓜茎叶的作用和功效，呼吁群众重视凉瓜茎叶的利用，同时“青春筑梦”社会实践队还利用此次机会向群众宣传了凉瓜茶、凉瓜面等凉瓜产品，进一步提高杜阮凉瓜的知名度。
推杜阮凉瓜茶，助乡村振兴路
6月24日，广东江门中医药职业学院“青春筑梦”社会实践队今日前往江门市蓬江区杜阮凉瓜基地深入学习，了解杜阮凉瓜的种植规模，凉瓜茎叶的处理现状。杜阮凉瓜及其尚未被使用的茎叶，充分利用将其变废为宝，凉瓜及其茎叶中含有发挥关键的起效物质——皂苷，有清热解毒，清心明目，降血糖、降血压、降血脂的作用。为助推杜阮凉瓜乡村产业的发展，加强杜阮凉瓜品牌的输出，“青春筑梦”社会实践队在杜阮凉瓜基地田地间当起“主播”直播“带货”卖凉瓜。
图为“青春筑梦”社会实践队成员陈妮、巢梓豪在杜阮凉瓜基地直播卖货。吴建兴 摄
讲好红色故事，迈好前行步伐
6月25日，为深入贯彻党的二十大精神，广东江门中医药职业学院“青春筑梦”社会实践队上午前往江门市蓬江区东湖公园英雄山悼念英雄，听抗战老兵梁植全讲红色故事，下午前往江门市蓬江区松岭村学习红色文化，重温入团誓词。一代人有一代人的使命与担当，习总书记说过：“当代中国青年生逢其时，施展才干的舞台无比广阔，实现梦想的前景无比光明。”对此，“青春筑梦”社会实践队的集体成员表示：要怀抱梦想，脚踏实地，敢想敢为，善作善成，从学好自己的专业知识做起，做一个对社会有用的人。
图为“青春筑梦”社会实践队成员与抗战老兵合影留念。黄晓钰 摄
带急救知识进校园，携杜阮凉瓜助健康
6月26日，为了加强急救教育工作，响应健康中国行动的战略，“青春筑梦”社会实践队前往江门市新会区南园小学讲解急救知识。急救知识培训可以让学生们深刻地认识到生命的意义以及急救的重要性，提高学生们应对突发情况的急救意识和能力，在遇到突发情况时，能够掌握如何在第一时间进行正确急救。“青春筑梦”社会实践队成员刘燕飞在课程中讲到防中暑这一课题，向小学生全面地科普了杜阮凉瓜及其茎叶功效，结合中医药知识，为学生们普及杜阮凉瓜的作用，帮助学生养成不挑食、健康生活的好习惯。
图为“青春筑梦”社会实践队成员与江门市新会区南园小学同学合影留念。吴建兴 摄
带健康知识进社区，携杜阮凉瓜助振兴
6月27日，“青春筑梦”社会实践队前往江门市新会区南园社区服务中心向老年人普及急救知识与健康小知识，包括防摔小知识、心肺复苏按压演示、包扎知识，八段锦等，其中八段锦在实践队成员的演示下，老年人纷纷跟随效仿打八段锦。同时，实践队成员向老年人介绍了杜阮凉瓜，产业发展现状，凉瓜功效，与老人们探讨凉瓜茎叶的作用和日常用，进一步提高杜阮凉瓜的知名度。
有责任有担当，青春才会闪光。通过本次暑期“三下乡”活动，“青春筑梦”社会实践队成员在担当中历练，在尽责中成长，在接地气、沾泥土、洒汗水中感悟人生价值，做好每一件小事、完成好每一项任务、履行好每一项职责，在未来的学习和生活中，干出一流业绩，努力在青春赛道上跑出最好成绩。
青年人是初升的太阳，正值一生中最芳华正茂的时刻，“青春筑梦”社会实践队始终牢记知行合一，积极投身到社会实践中去，在乡村一线激扬青春，用实际行动彰显当代青年的责任与担当。(作者：龚晓莹、黄格格、邓惠怡、林林淇)
图为“青春筑梦”社会实践队成员集体合影留念。黄晓钰 摄
