为进一步增强青少年心理素质,引导青少年正确对待成长阶段的心理变化,养成积极乐观、健康向上的精神风貌,提高自我心理调适能力,护航青少年健康成长。7月9日上午,由城东街道办事处主办、内江市市中区阳光社会工作协会承办的“阳光成长,快乐生活”心理健康教育讲座在黄桷井社区青少年之家开讲,辖区内40多名家长和学生参加了此次活动。
在活动中,来自内江市心理学会会长冯兴慧老师首先带着家长和学生们进行破冰游戏及自我介绍,在增进了解和培养默契的同时,让大家也在活动中渐渐打开了自己,敞开了心扉。随后,冯兴慧用日常生活中的例子,诠释了青少年心理健康问题要着重了解自身,带领大家认识情绪,学会接纳独一无二的自己,冯兴慧耐心地引导家长说出在教育孩子时的烦恼,同学们说出在学习、生活上所遇到的困难,教给他们一些情绪疏解小技巧,缓解心中的焦虑倦怠,以及怎样与家人正确沟通和相处,增进亲子感情。
一位学生家长说道:“通过参加这次活动,我懂得了在家里怎样与孩子亲近,在生活中怎样避免与孩子产生摩擦,让孩子有一个充满阳光与正能量的健康心理。”其他家长也纷纷表示,这次讲座让他们学到了很多心理知识,也学会了科学看待和正确引导孩子们面对学习生活中遇到的困难挫折。
整堂课程既让孩子们在欢声笑语中增进了友谊,又让他们深刻了解到自我健康心理的重要性。内江市市中区阳光社会工作协会的工作人员表示:“此次活动把心理健康教育送到青少年身边,也提升了社区居民心理健康意识,为青少年心理健康发展起到了积极的作用。