近日，城东街道开展“科普活动月”——科学及健康知识进社区公益讲座活动。
活动现场，宣传人员以通俗的语言、生动的比喻，向大家宣讲“共同缔造幸福社区”的重要意义，号召大家一起出智出工出力把自己的社区建设得更加美好。同时讲解如何通过营养摄取预防心脑血管疾病的知识，及人体每天对饮水、食盐和水果的需求量、哪种肉类和食用油对身体最有益等科普知识;从日常生活点滴出发，讲解“一水多用的节能好方法”“少用一次性消费品”“如何选购绿色产品”等家庭节能环保小知识、小窍门。
紧接着进行的心理健康知识讲座中，心理专家从多个角度深入浅出地从幸福是什么、如何管理情绪、过大压力应对策略等方面，做了生动的阐述和讲解，并通过举例分析、视频案例，教会大家识别常见的心理问题，且提醒大家不要把情绪带回家，强调怎样与家人沟通相处，促进亲子关系，为大家传授心理健康知识及心理疏导的基本方法和技巧，帮助大家释放压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。
本次讲座不仅充实社区及辖区单位干群精神生活，也为社区群众科学培训及心理健康搭建一个互动服务的平台，进一步促进社区健康发展，推动文明社区、幸福家园的建设。(王方利)
